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ケールのスムージー

2009-03-30 (Mon) [ 編集 ]
ケールのスムージー

 ケールといえば青汁ですが、ケールのみで飲んでみたらやはり苦かった模様。それでもう少し飲みやすくなるように、嫁さんがスムージーを作ってくれました。
<レシピ>
・ケール 50g
・キウイ 1個
・豆乳 200ml
・蜂蜜 大さじ1
 これを1分間攪拌して出来上がり。全然苦味もなく、飲みやすくなっていました。他のも健康に良さそうなものばかりだし、続けると身体にいいかも。
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